為了理解其中的原理，我們先從精子的特性談起。據研究，X精子和Y精子各有特點。X精子的頭部和體積較大，運動速度比Y精子慢，對酸性和宮頸粘液的滲透能力比Y精子更強，壽命也更長。精子Y頭小而圓，體積也較小。它的移動速度比X精子快，但對酸性的耐受力和對宮頸粘液的滲透能力較弱，壽命也較短。精子少的精液中Y精子的比例低，精子多的精液中Y精子的比例高。根據這些特點，通過性生活措施，可以嘗試調整胎兒的性別。
選擇性交時間：
如果您想生男孩，在排卵期行房（或人工授精）更容易懷上男孩。Y精子比較脆弱，不能像精子一樣等待。相反，如果想懷女孩，離排卵期越遠越好。這時宮頸粘液會比較濃稠，酸性也比較強，對Y精子不利，對X精子相對有抵抗力。
掌握你的性高潮：
性交過程中要注意調節性高潮。有人說：“因為你的妻子達到了高潮，所以生下了一個男孩。”這是有根據的。由于陰道呈酸性，當女性達到性高潮時，子宮頸分泌的粘液呈堿性。也就是說，女性感受到的性高潮越高，堿性分泌物就越多，Y精子就越容易存活。相反，如果男方在女方達到性高潮之前射精，部分Y精子會因精液接觸陰道內的酸性分泌物而失去活力，可能會增加生女胎兒的機會。
控制性生活頻率：
18-25歲，每月10-30次，25-35歲，每月5-15次，35-45歲，每月2-10次。正常人每天產生3000萬個精子。頻繁的性交會導致精子流失。如果減少，Y精子的比例就會低。如果性交間隔時間延長，精子數量就會增加，Y精子的比例就會高。因此，想要生男孩的人應延長性交間隔時間，以提高精液的質量和濃度。如果想生女孩，就沒有必要限制性交間隔時間。
通過飲食來調節體內的pH值：
據國外醫學調查數據顯示，如果男人的精液呈弱堿性，妻子生男孩的可能性就更大。這是因為Y精子在堿性環境中更加活躍；如果是弱酸性，就會生女孩，因為X精子在酸性環境中活性增強。原因。因此，如果想懷男孩，應保持體液呈微堿性，多吃堿性食物，如新鮮蔬菜、水果等。如果想懷女孩，應使體液微酸化，日常多吃酸性食物，如米、魚、肉、蛋等。由于有些食物味道酸，所以人們誤認為它們是酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些食物都是典型的堿性食物。
注意性交的深度：
如果射精位置較淺，精子到達子宮的時間就會較長；相反，如果射精位置較深，精子就能較早到達子宮。因此，如果想生男孩，性交時將精液射入陰道深處，有利于Y精子出現在子宮頸附近，避免其通過宮頸粘液長途跋涉的困難；如果你想生女孩，就將精液射入陰道淺部，故意增加Y精子長距離行進的難度，使X精子遠遠領先，先與卵子結合。
以上幾點都不是絕對的，只是機會問題。男孩或女孩的出生應該順其自然。對于患有疾病需要選擇胎兒性別的夫婦來說，可以作為參考，增加生出特定性別胎兒的機會。然而，為了懷男孩或女孩而刻意遵循這些方法不僅完全沒有必要，反而會對自己的身體造成傷害。
