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時間：2025-11-21 01:45:20來源：本站整理點擊：
“我最大的體驗就是彎腰，因為寶寶坐月子的時候有點松，所以我經常換尿不濕，寶寶睡我房間，我發現寶寶先拉屎了，我就彎腰給她換尿不濕。沒什么。”一開始不舒服，滿月后明顯感覺腰很容易疼，像坐久了站久了，沒有聽長輩的勸告，所以才會這樣，嘿！”
“我主要是腰痛，因為寶寶是剖腹產的，用的是鎮痛棒，坐月子的時候沒什么感覺，但是睡的是軟床。現在醒來的時候每天早上，我的腰都會痛，不過，習慣了就好了，反正生了孩子之后，我的本事就沒有以前那么好了。”
“我也覺得腰疼，因為生完孩子不習慣側躺喂奶，喂奶的時候都是坐著的，現在30天就覺得腰疼。”
注意手指和手腕
“因為用了吸奶器，我的手腕很痛。我覺得不洗澡是老習慣了，因為那時候洗澡條件不好，很容易感冒。現在注意一下就好了。”避風保暖，不要洗澡，淋浴不是問題。
“不知道是寶寶抱多了，還是用了吸奶器。坐月子的時候，雙手大拇指疼得連毛巾都擰不起來， “右手的中指不能正常彎曲，左手的腕骨現在多長了？有一根小骨頭出來了。”
“從經驗上來說，應該還是不會太累，現在手腕經常疼，而且坐月子的時候抱的寶寶太多了。”
“我的經驗是不要太早用冷水，當時覺得麻煩，就直接用冷水洗手，后來手指和手腕又腫又痛，非常疼，我沒有敢和我婆婆說，因為她特意跟我說，就算我不洗手，也不要用冷水。哎，我真的受不了不洗手，所以當熱水不方便，我還是用，建議其他媽媽提前解決熱水問題。
“從產后第一個月到第三個月，我的手腕和拇指都疼（發短信），到第四個月基本好了。但一直到第四個月，腰椎和胸椎還是痛”
不能忽視的腳
“我坐月子的時候沒穿拖鞋，穿的是棉鞋，包后跟。現在腳一出被子，腳后跟就疼，不知道怎么回事。”
“我有個姐姐在月子房里，床尾在冷氣下面，她穿著長褲，但長褲總蓋不住腳踝，空調的風吹得她喘不過氣來。”夏天的時候，她總覺得腳下有一股“風”，天氣一變，腳踝就會痛，我覺得很重要的一點就是不要被風吹到，尤其是空調吹出來的風和風扇。”
“我產后11個月，也是夏天，還是覺得腳踝涼涼的，穿襪子就是為了舒服。夏天穿涼鞋和襪子看起來怪怪的，不穿又不舒服。”我坐月子的時候正好是三伏天，但媽媽還是堅持要我穿長褲，我穿的是很薄的長袖睡衣，只是褲子比較短。”
“坐月子期間，不要穿客人或者親戚朋友的鞋子，因為坐月子期間出汗多，腳整天都是濕的，很容易得腳氣。”
尊重“老人的話”
“我沒有任何問題，因為我聽了老人的勸告，什么也沒做，只是給寶寶換了尿布，喂了寶寶，其他沒做，我也沒覺得有什么不對現在。問題。我覺得有時候聽老頭子的話沒什么不對。
“回想起來，我坐月子的時候，媽媽的大部分建議都是對的，比如穿長衣長褲，不要被風吹，前兩周有時間就躺下。她也有一些錯了，比如每頓飯讓我吃雞蛋，不讓我吃水果蔬菜，房間太熱等等。她的一些不科學的建議我沒有聽。但是我后悔的是我抗拒她不好那些她提建議的態度很差，老是說“別嘮叨了，那是傻子”，不管對錯，老頭子都是為我們好，坐月子的時候她這么辛苦的照顧我，我總是惹她生氣又后悔，要是我重來一次，我會婉言拒絕，就算我是她的親生女兒，她也不會責怪我太久，但她當時一定很難過。 “
”月中洗頭，用電吹風，老爺子不肯用，我不信，現在知道了，頭疼。剖腹產后，感覺大腦不像以前那么好用了，不知道剖腹產的寶媽們有沒有這樣的問題，感覺？我的大腦反應不快啊，女人……”
“沒生孩子之前，我對坐月子不是很了解，以為婆婆會告訴我怎么做，結果不是，后悔沒看清楚！”
“我坐月子的一個教訓就是最好坐著喝水喝湯，當時的保姆說是為了避免漏尿。我坐月子的時候就開始站著喝水，后來才發現確實有點漏尿，后來我就坐著喝了，同時加強盆底肌鍛煉，后來就好了，當然也有可能是因為會陰產后肌肉還沒有恢復好，總之，還是相信吧，坐著喝酒沒有壞處。”
“呵呵，我想說，找個專業的月嫂吧，如果你已經很久沒有和媽媽或者婆婆在一起了，那就不要把坐月子當成你和老人團聚的機會.月子期間，不要哭。
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