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時間：2025-11-17 21:15:26來源：本站整理點擊：
進入了炎熱的三伏天不論是室內室外都被炎熱的空氣包圍了，想想這種天氣溫度下還悶在家里坐月子的媽媽們更是難受，很多老一輩常說，坐月子不能洗澡、不能洗頭、不能見風等，這些聽起來就讓人焦躁和難受。但月子坐得好，無論是對心理還是生理都有好處。那么三伏天坐月子能吹空調嗎，三伏天產婦坐月子吹空調多少度，下面八寶網的小編就來說說：2017三伏天坐月子能吹空調嗎，三伏天產婦坐月子吹空調多少度使用方法。
2017三伏天坐月子能吹空調嗎：能吹空調，但是不能讓出風口正對新媽媽或寶寶。空調的溫度最好控制在26℃以上，新媽媽最好穿長袖長褲。
很多新媽媽在坐月子時不僅窗門緊閉，還要用帽子、襪子、長衣長褲包得嚴嚴實實的，生怕著涼，其實大可不必這樣。特別是在三伏天如果穿得過多，反而會妨礙汗液的散發，導致體液喪失過多、體溫過高而中暑。
中暑的先兆是出現頭暈、頭痛、口渴多汗、四肢無力發酸、注意力不集中等表現。體溫正常或略升高產婦，及時轉移到陰涼通風處，補充鹽和水分，短時間內即可恢復。癥狀較重或仍感不適產婦，就要及時就醫。情況嚴重且不能給予迅速有效的治療，可引起抽搐、腎臟衰竭，甚至死亡。室內溫度過高，不僅新媽媽會感到不適甚至中暑，寶寶也會因室溫過高而引起新生兒紅斑。這是由于寶寶皮膚嬌嫩，皮膚下血管豐富，角質層發育不完善，出生后受到空氣、衣物、高室溫等外界的刺激，出現新生兒紅斑。
開窗通風、吹空調別對著人夏天坐月子，一定要杜絕門窗緊閉，經常開窗通風，可保持室內空氣清新。若室外風較大，為了避免新媽媽和寶寶在通風的時候著涼，可以在房間通風換氣的時候，讓新媽媽和寶寶待在另外一個房間里。空調的正確打開方式風口、風速和溫度如果室溫過高，可以開空調，但是不能讓出風口正對新媽媽或寶寶。空調的溫度最好控制在26℃以上，風速盡量調小，而且新媽媽最好穿長袖長褲以防著涼。出汗過多怎么辦如果出汗過多，千萬不要為了想立即降溫而正對空調或電扇直吹。
有的人在夏天喜歡用涼席。需要提醒的是，新媽媽可以使用草席，但不要使用麻將席。草席清涼但很溫和，麻將席過涼易傷身。保持衛生的正確方法炎熱的夏季，人們經常出汗，而且新媽媽的分泌物較多，還會有惡露，不保持清潔的話，既不衛生也不舒適，很容易造成生殖系統炎癥。
1.室內要通風
產婦不能著涼雖不假，但是不開門不通風是不正確的，有矯枉過正之嫌。產婦的居室應當陽光充足，適當的開窗通風很重要。因為新媽咪月子期間惡露未凈，保持室內的空氣新鮮，能減少細菌的滋生，幫助新媽咪盡快改變身體虛弱狀況，恢復健康。如果怕受風，可以掛上簾子，不要讓對流的直接風吹著身體。
2.坐月子不必忌諱吹空調
適當吹空調對產婦和嬰兒有益，因為室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人、孩子會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且若產婦中暑更不利于產后恢復。空調的溫度一般以26℃以上為宜，坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子;新生兒可蓋上一床小夾被。
3.產婦同樣可以吹風扇
由于新媽媽出汗較多，汗腺經常處于開啟狀態，盡管能夠吹風扇，但不可讓風扇正對著吹，宜把電風扇向墻壁吹風，以增加室內的空氣流動，降低室溫。
4.出汗也是必須的
產后一周內，孕期潴留的水分通過皮膚排泄，在睡眠時明顯，產婦醒來滿頭大汗，習稱“褥汗”，不屬病態。既使不是在夏天，產婦在月子里也會經常出汗，所以一天當中應定時走出空調房間，讓身體自然出汗。
5.剪個清爽短發防酷暑
很多夏天坐月子的產婦，都已在生產之前剪短了頭發，這是明智之舉。梳頭時，發梳不要太尖利，梳長頭發不要生拉硬拽，頭皮發癢的解決之道是清洗，靠發梳或指甲解癢，會使頭皮受到損傷。
6.坐月子要注意個人衛生
一般坐月子規定為6周。新媽媽汗腺分泌活躍，又正值炎熱的夏天，易出汗，加之溢乳、哺乳和惡露排泄等情況，因此更應注意個人衛生，洗澡完全是可以的，也是必要的。如果分娩順利、會陰部無裂傷，剖宮產術后，一般2周后洗澡，會陰側切術后，只要傷口愈合良好就可以洗澡。
洗澡應以淋浴為主，水溫略高于體溫，若條件有限，可選擇溫水擦洗身體，但新媽媽產后1個月內應禁盆浴。同時注意盡量不要在饑餓時洗澡，以免虛脫。洗后完全擦干，不要讓皮膚帶著水分;剛剛洗浴完畢，不宜進入通風的環境。
不要迷信月子病，月子病只是一個傳說。神馬不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗、不能出門，通通破除!相信現代醫學，科學地坐好月子，盡享天倫之樂!
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