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時(shí)間：2025-11-16 23:35:21來(lái)源：本站整理點(diǎn)擊：
如何提高寶寶專(zhuān)注力 提高寶寶專(zhuān)注力的游戲有哪些。專(zhuān)注力對(duì)孩子的影響很大，那么如何提高寶寶專(zhuān)注力呢，專(zhuān)注力可不像“舉手”、“跳高”這樣的動(dòng)作，說(shuō)學(xué)就能學(xué)會(huì)的，也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)哪個(gè)孩子去補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí)“細(xì)心”、“專(zhuān)注”的，但家長(zhǎng)做足功課，用一些巧妙的手段，確實(shí)可以大幅度提升孩子的專(zhuān)注力，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：如何提高寶寶專(zhuān)注力 提高寶寶專(zhuān)注力的游戲有哪些。
專(zhuān)注力，就是我們常說(shuō)的注意力，它指一個(gè)人專(zhuān)心于某一事物、或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。專(zhuān)注力越好，學(xué)習(xí)效率越高，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)胶谩?zhuān)注力好的孩子，無(wú)論做什么事情，都很容易“進(jìn)入狀態(tài)”，且不容易受外界的干擾;細(xì)心觀察周?chē)? “學(xué)霸”，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們并不見(jiàn)得比我們的孩子更聰明、更努力， 但是為什么他們學(xué)什么都快?學(xué)什么都能學(xué)好?原因就在于，“學(xué)霸”，比別人專(zhuān)注時(shí)間更長(zhǎng)。
現(xiàn)在是一個(gè)知識(shí)大爆發(fā)的時(shí)代，需要快速的汲取更多的知識(shí)， 專(zhuān)注力差的孩子，學(xué)習(xí)效率低、效果也差，別說(shuō)去學(xué)習(xí)舞蹈、音樂(lè)、美術(shù)、奧數(shù)等一些特長(zhǎng)了，學(xué)校的課業(yè)就已經(jīng)讓他們非常吃力了。無(wú)法全身心的投入一件事情，長(zhǎng)大后也難以在某一領(lǐng)域有所成就。同樣在學(xué)習(xí)，效果卻可能相差十萬(wàn)八千里。
1. 營(yíng)造簡(jiǎn)約有條理的環(huán)境
專(zhuān)注力的培養(yǎng)離不開(kāi)井然有序的外在環(huán)境。一張干凈的書(shū)桌、收拾整齊的房間、安靜的學(xué)習(xí)空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。
在這樣的一種環(huán)境下，孩子才會(huì)更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專(zhuān)注力的提升。
2. 約定時(shí)間，分階段完成任務(wù)
困難會(huì)影響孩子的專(zhuān)注力。過(guò)量的學(xué)習(xí)任務(wù)容易讓孩子失去信心、分心，難以很好地完成。研究表明，注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲是25分鐘，12歲以上是30分鐘。
由于孩子注意力有限，不要強(qiáng)硬要求孩子一次完成過(guò)量的學(xué)習(xí)任務(wù)。將任務(wù)分解，規(guī)定好每一階段的完成時(shí)間，引導(dǎo)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成每個(gè)小任務(wù)。
3. 不要一次給孩子過(guò)多書(shū)籍和玩具
一次讓孩子擁有過(guò)多書(shū)籍或玩具，出于新鮮感孩子常常這本翻翻、那本看看，這個(gè)玩具還沒(méi)玩幾分鐘又去摸摸另一個(gè)玩具，無(wú)法把心思放在同一個(gè)事物上，不利于孩子養(yǎng)成專(zhuān)心致志，把精力集中在一件事情上的好習(xí)慣。
4. 從游戲中訓(xùn)練專(zhuān)注力
愛(ài)玩是孩子的天性，家長(zhǎng)可以利用玩游戲的方式培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，如搭積木、拼圖、串珠等能夠考驗(yàn)孩子耐心和細(xì)心的游戲。不去打擾，盡量讓孩子獨(dú)立完成，在輕松的游戲中就能鍛煉專(zhuān)注力。
5. 減少干擾、嘮叨、訓(xùn)斥，多鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)
經(jīng)常訓(xùn)斥、嘮叨對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是百害而無(wú)一益的。根據(jù)具體情況適當(dāng)跟孩子講清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。
當(dāng)孩子能在一定時(shí)間內(nèi)很投入地完成了一件事后，家長(zhǎng)要注意適時(shí)地給予獎(jiǎng)勵(lì)和夸獎(jiǎng)，激勵(lì)孩子下次做得更好。
▋1、長(zhǎng)線運(yùn)網(wǎng)球
需要道具相對(duì)簡(jiǎn)單，一顆網(wǎng)球/乒乓球+一根紙筒+一個(gè)鐵圈。游戲內(nèi)容就是，把一些線系在鐵圈上，拉直后，把鐵圈上的球，運(yùn)到到紙筒上，需要大家非常專(zhuān)注得調(diào)整平衡才能成功。
如果要增加難度，可以給孩子規(guī)定一條路線，并在這條路線上設(shè)置障礙，讓孩子沿著這個(gè)有障礙的路線運(yùn)球，大人趁其不備跳出來(lái)干擾孩子，但是不可以有肢體接觸，可以用話語(yǔ)分散他(她)的注意力。
▋2、挑游戲棒、抽積木
挑游戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等都需要耐心和專(zhuān)注力。在陪孩子玩這些游戲時(shí)，家長(zhǎng)可以假裝催促，或者制造點(diǎn)小意外來(lái)對(duì)孩子實(shí)施干擾。
▋3、走迷宮
這類(lèi)的書(shū)籍很多，可以買(mǎi)給孩子做做，或者也可以玩迷宮桌游——從網(wǎng)上下載一些迷宮圖，當(dāng)然，最有意思的還是自己畫(huà)迷宮來(lái)玩。
1. 急性子
如孩子正在做一個(gè)手工作品，家長(zhǎng)眼看著就要做壞了，急忙奪過(guò)來(lái)說(shuō)：“哎呀不是這樣的，快看看我怎么做。”本來(lái)孩子正在專(zhuān)心致志按自己想法做，結(jié)果被家長(zhǎng)一打擾，就喪失了興趣，去玩別的了。
焦慮會(huì)影響孩子的專(zhuān)注力。急性子的家長(zhǎng)容易在潛移默化中影響孩子的情緒，孩子也變得遇事易急躁不安、不能冷靜下來(lái)專(zhuān)注于解決問(wèn)題。
2. 過(guò)度干擾
比如孩子正在兒童樂(lè)園里玩的很投入，家長(zhǎng)時(shí)不時(shí)地要把孩子拉過(guò)來(lái)噓寒問(wèn)暖，“怎么樣渴不渴，來(lái)喝點(diǎn)水”“走我們不玩這個(gè)了去那邊看看”。
過(guò)度的干預(yù)和打擾，不僅會(huì)讓孩子變得缺乏主見(jiàn)，感到茫然，也在無(wú)形中破壞了孩子的專(zhuān)注力。
3. 經(jīng)常斥責(zé)、嘮叨
當(dāng)孩子淘氣、或者做事不如自己所愿時(shí)，很多家長(zhǎng)就會(huì)對(duì)孩子大加指責(zé)，嘮叨。指責(zé)會(huì)讓孩子產(chǎn)生緊張心理，打擊孩子的自信心、缺乏安全感;經(jīng)常嘮叨讓孩子容易產(chǎn)生厭煩抵觸心理。
這兩種方式都會(huì)讓孩子變得情緒化，內(nèi)心無(wú)法保持平和鎮(zhèn)定，所以做事的時(shí)候難以集中精神。
4. 放任孩子沉迷電子產(chǎn)品
很多家長(zhǎng)因溺愛(ài)孩子或是比較忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放學(xué)回家就呆在電視機(jī)前，一坐就是幾個(gè)小時(shí);或者玩起平板、手機(jī)沒(méi)有節(jié)制，對(duì)其他事情提不起興趣。
電子產(chǎn)品是破壞孩子專(zhuān)注力的罪魁禍?zhǔn)祝由先狈φ_的約束和引導(dǎo)，會(huì)對(duì)孩子造成十分惡劣的影響。
行為習(xí)慣教育心得體會(huì)行為習(xí)慣教育心得體會(huì)
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