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時間：2025-11-28 09:30:28來源：本站整理點擊：
霧霾天空氣流通不暢，含有多種有害物質(zhì)，如硫化物、氮化合物等，易引起咳嗽、鼻塞、鼻衄、慢性咽炎等。有些孕婦的血壓會升高，心煩意亂，尤其是孕前已經(jīng)患有高血壓的孕婦，在這種天氣更容易出現(xiàn)妊娠高血壓或子癇前期。霧霾天氣還容易造成宮內(nèi)缺氧，從而導(dǎo)致胎動增加。持續(xù)這樣的天氣，會讓很多孕婦出現(xiàn)情緒低落、情緒過度緊張、極度疲勞、腹部壓力過大等癥狀，導(dǎo)致胎兒坐立不安、活動力強(qiáng)。
專家建議，大霧天氣，孕婦應(yīng)盡量減少外出，尤其是每天早上7點到8點、晚上8點到晚上10點這段空氣中污染物最集中的時間段，盡量不要外出。出去。如果必須外出，最好戴上口罩。口罩應(yīng)每天更換和清洗，最好用開水清洗。
另外，孕婦要多吃新鮮蔬菜和水果，可以潤肺燥濕，祛痰止咳，健脾腎，少吃刺激性食物。注意及時補(bǔ)水，多喝水，保持呼吸道粘膜濕潤。注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣服，尤其是外出后，衣服上有很多灰塵等小顆粒，最好洗凈。孔曉明
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