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時間：2025-11-17 06:50:17來源：本站整理點擊：
度過了一段時間的母乳期后，就該給孩子喂奶粉了，不過大家都是初為人母初為人父，怎么沖泡奶粉不是很會怎么辦，為什么每次沖的奶粉都有疙瘩呢，沖奶粉有什么技巧嗎，八寶網小編為大家帶來相關的方法。
1、清潔器具
先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。
2、溫開水倒入奶瓶
在奶瓶里倒入需要的溫開水，水溫最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷卻半個小時。媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。
3、量取奶粉
量取奶粉最好使用奶粉包裝里帶的勺，因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。
4、溶入奶粉
把加入正確數量平匙的奶粉對準奶瓶將奶粉倒入奶瓶，把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋，然后輕輕搖勻。準媽媽需要注意，不要上下搖晃，要左右勻速搖晃。
5、試溫
喂奶前需先試溫，試溫方法只需倒幾滴奶于手腕內側即可，切忽由成人直接吸奶頭嘗試，以免受成人口腔內細菌的污染。
1.奶粉越濃越好
由于奶粉中含有鈉離子，如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后會導致血管壁壓力增加，誘發腦部毛細血管破裂，影響智力發育。當然，沖奶粉也不能矯枉過正沖得太稀，這會導致蛋白質含量不足，引起營養不良。按照奶粉罐上的標準參考配比量沖泡就可以了。
2.先放奶粉后沖水
很多父母習慣先往奶瓶里加奶粉，后來才加水。這樣實際水量會少于奶粉沖調的正常水量，另外奶粉也容易結團，溶解不均勻，不利于寶寶消化。所以，健康的沖泡方式應該是先根據沖調比例往奶瓶里加溫水，然后再將適量的奶粉放入奶瓶。
3.抱瓶使勁搖晃
有的父母圖省事，泡完奶粉擰上奶嘴，發現奶粉沒有完全溶解就拿著奶瓶用勁兒搖晃，這樣做奶液會產生大量氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶粉就會脹氣、打嗝導致吐奶。正確的方法應該是按照同一個方向水平旋轉晃動，避免產生大量泡沫。
4.沸水沖調奶粉
雖說喝水一定要煮沸消毒，但是嬰兒奶粉中有不少營養成分，無法承受較高溫度的開水“折騰”，而且高溫會讓奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收。大多數奶粉商建議的沖調溫度多數都在70℃以下，具體建議的水溫不一樣，最好能看看奶粉包裝上的標注。
5.奶粉二次食用
寶寶沒吃完的奶粉不要再煮沸給寶寶喝了，常溫存放不能超過2小時，如果放在冰箱冷藏也不能超過24小時，否則奶水營養成分損失不說，說不定還會變質。如果寶寶喝不下的奶粉變涼了，可以把奶瓶放進熱水里溫熱。
6.換奶粉太頻繁
換奶粉不能像換衣服似的，轉奶轉得太頻繁，容易導致寶寶腸胃不適。如果真的需要給寶寶轉奶，那么在初期要把新老兩種奶粉混合著吃。先在老的奶粉里添加1/3新奶粉，適應兩三天后新老奶粉各1/2，然后新奶粉2/3吃兩三天，最后完全用新奶粉。注意，在轉奶的時候不添加新的輔食。如果寶寶生病、接種疫苗就不要轉奶了。
7.礦泉水沖牛奶
別以為礦泉水有營養，由于礦泉水富含礦物質、磷酸鈣等物質，嬰兒的腸胃消化功能弱，長期飲用礦泉水沖的奶粉很可能會引發消化不良和便秘。小兒腸胃較弱，給孩子沖奶粉可馬虎不得。
若沖調奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，寶寶無法完全消化攝入的蛋白質，就容易形成能量過度積聚，這也正是喝嬰兒奶粉上火的常見原因之一。引;若沖調奶液過稀，嬰兒容易出現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情況。育兒專家表示，嬰幼兒的奶粉一定要按照所要求的比例沖調。
符合飲用水標準的水大致分為：自來水、礦泉水、純凈水。礦泉水，顧名思義，是含有非常豐富礦物質的水，無論成人或幼兒，如果長期飲用某種礦泉水可能造成體內某種元素吸收過多而影響健康。
純凈水是指經過物理方法除去水中的工業污染物、微生物及雜質，同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素后的水。如果長期飲用純凈水可能會干擾機體內環境的穩定。正是因為它的純凈，缺少了水里應該含有的益生菌等，長期飲用反會導致營養攝入不足。
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水，即白開水。自來水經過消毒，或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留，因此，要煮沸3分鐘進行除氯，冷卻后在用來沖奶粉。另外，也不能用米湯，面湯，豆漿等沖奶粉，這樣不但不能使二者的營養加倍，還會影響孩子的生長發育。
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