時間：2024-07-04 16:02:07來源：本站整理點擊：
周末，妍妍媽媽帶著孩子和朋友一起逛街，孩子看到一個布娃娃，想要媽媽給買，媽媽看著妍妍渴望的小眼神，立時就心軟了，正打算滿足妍妍這個小小的需求時，朋友拉過她，說：“不要立馬滿足孩子，要讓孩子學會等待，要培養(yǎng)孩子控制內心欲望的能力，更有利于孩子成長，這叫延遲滿足。”
妍妍媽媽有點糾結，她不知道到底應該怎么做，才是對妍妍最好的教育。
一、幾乎每一個媽媽在孩子成長過程中，都會遭遇妍妍媽媽一樣的問題。
當孩子提出要買玩具、零食或各種物品時，剛開始媽媽都會毫不猶豫地答應。在力所能及的情況下，給孩子買最好的。有時候孩子挑了一個十幾塊錢的玩具媽媽還會嫌棄呢。
但隨著孩子逐漸長大，當他越來越有主見后，很多媽媽忍不住會有與妍妍媽媽一樣的擔心：如果什么都遵照孩子的意見來，孩子會為所欲為，沒有未來。
所以當孩子提要求時，媽媽會刻意否定，想要通過否定來培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力。這樣的做法是否真的對孩子好呢？
家長們的顧慮有一定的道理。在20世紀70年代，就有一個跟蹤實驗證明,同樣的孩子，控制力強的，長大以后會更有出息。
20世紀70年代，美國斯坦福大學附屬幼兒園基地內進行了著名的“延遲滿足”實驗。實驗人員準備了好吃的軟糖，糖對4歲的孩子來講，那可是極具誘惑力的事情。
當每個孩子的面前都放好一個軟糖后，實驗人員告訴孩子們可以吃糖，但是馬上吃掉的話，只能吃一顆軟糖；如果等20分鐘之后再吃的話，就能幸運地吃到兩顆糖。毋庸置疑，誰都想吃到兩顆糖，那么就看誰的自我控制能力更強了。
實驗人員通過單面鏡進行了觀察，發(fā)現：有些孩子只等了一會兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖；有些孩子很有耐心，他們想出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛不看糖、頭枕雙臂，自言自語、唱歌、講故事等等，成功地轉移了自己的注意力，順利的等待了20分鐘，這些“延遲者”當然享用到了兩顆糖。
等參加實驗的孩子到了青少年時期，調查發(fā)現，“不等者”在個性方面，更多的展示出孤僻、易固執(zhí)、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向；“延遲者”較多的成為適應性強、具有冒險精神、受人歡迎、自信、獨立的少年。在學習能力上，“延遲者”比“不等者”在數學和語文成績上高出20分。
于是，人們的思想意識里，就有了一個詞語叫做“延遲滿足”。
二、延遲滿足是個體有效地自我調節(jié)和成功適應社會行為發(fā)展的重要特征，是一種為了更有價值的長遠結果而主動放棄即時滿足的抉擇取向，屬于人格中自我控制的一個部分，是心理成熟的體現。
看到這里，媽媽們可能會想：延遲滿足既然這么重要，那我一定要早點培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力！以后孩子的要求不能輕易贊成，絕不能因為我的縱容讓他成為一個沒有自制力的孩子。
但是延遲滿足真的需要通過否定孩子的要求來培養(yǎng)嗎？
各位自己想一下，自己最想得到的是什么？當然是平時不容易得到的東西，孩子也一樣，往往對不得手的東西保持熱情。
餓了想吃、渴了想喝是本能，不被滿足就會破壞孩子的安全感。而超出本能之外的東西，才屬于欲望，是可以拒絕的范圍。對寶寶所有要求都不假思索地“延遲滿足”，或干脆置之不理，結果往往適得其返，欲望真會變魔鬼。我們都知道，3歲前是寶寶安全感建立的關鍵時期，故意延遲，寶寶可能會覺得父母不愛他。
著名心理學家阿達麗說：1歲以前的寶寶，是建立對身邊養(yǎng)育者的信任和親密感的關鍵時期，延遲的感覺對這個階段的寶寶而言，次數多了影響不亞于心理的創(chuàng)傷。延遲滿足應該是對3歲以上的寶寶進行訓練的內容。
當孩子長到3歲后，尤其過了肛欲期，慢慢地有了自主意識。學會控制大小便后，表示孩子逐漸有了自控力。這時孩子在生活中會逐漸學會延遲滿足。
——摘自阿達麗著《培育陽光寶寶：3歲前決定孩子一生的心理健康》
比如他要喝奶，而媽媽正巧在忙。他可以耐心地等待一會再喝。他要出去玩，也可以讓他等10分鐘，媽媽把手頭上的事做了再出門。因為這時的他知道自己的需求遲一點就能被滿足。
在這過程中，孩子自然會有延遲滿足的能力。當你想有著某類玩具和零食時，亦是如此。當你的母親最先完全滿足他時，當你獲得滿足時，你會明白你的要求是能夠滿足。
那么有一天你對他說，今天媽媽買不了，我們明天再來買的時候，他就能夠忍耐，多等一天。
當然，父母應當說話算話。到了第二天約定的時間，她們會帶著孩子去完成。幾次之后，孩子的延遲滿足能力會越來越強，等待時間也會越來越長。
如果家長腦子里總是想著延遲滿足，最后卻從不滿足，當孩子一直得不到后，他內心的空洞越來越大，一旦遇到自己想要的東西時，會變得異常貪婪。
三、“延遲滿足”的秘訣，不在于延遲而在于滿足。
3歲以前，是孩子們學習寧靜心態(tài)的關鍵期。這時，盡量達到孩子的依賴，使寶寶有充分的信任感，到單獨時，可以主動走向獨立。
做為孩子最信任的人，父母應該做的不是控制孩子的需要，而是理解他們，然后決定是及時滿足，或是延遲滿足，或是不能滿足。
當然，不管孩子的需要是否可行，孩子都有管理權——她們有權享有馬上獲得滿足的快樂，也有權理解他們必須獲得滿足的原因，及其他們不能獲得滿足的原因。只有了解緣故，大家才能幫助她們發(fā)展，養(yǎng)成良好的自制力。
正確的“延遲滿足”訓練
一個從來沒有被“即時滿足”的孩子，你讓他如何“延遲滿足”呢？想要訓練“延遲滿足”的能力，孩子至少有以下幾種特質：
1.能夠正常和家人溝通，能清楚表達自己的需求，無需用哭鬧來引起家長的注意。
2.自己的需求，多數時候可以快樂地被滿足。
3.通常在4歲以上，理解并能遵守規(guī)則。
同樣，家長也要能做到以下幾點：
1.有充足的耐心
2.能夠做到真正的理解孩子
3.能接受孩子暫時做不到，家長不發(fā)火，并且家長還愿意繼續(xù)嘗試并接受失敗。
四、正確的延遲滿足鍛煉對孩子的確有幫助，到底如何培養(yǎng)呢？
1.和孩子一起制定規(guī)則。
一味按照父母的需求來控制孩子，往往會導致非常尷尬的局面：為什么有的事情要“等一下，不要著急”，而上學出門時卻被一個勁兒地催促“快點，不要磨蹭”？一來二去，孩子被弄得暈頭轉向，不知所措。
如果我們必須制定規(guī)則，那么就和孩子共同制定。比如和孩子逛商場，在出門前，可以一起商定孩子可以購買的物品數量，出門后必須遵守。
1995年，美國心理學家考克斯卡及同事，通過實驗研究將孩子的順從行為分為約束性順從和情境性順從。情境性順從是迫于外界的壓力，是一種由外部動機誘發(fā)的外控行為；約束性順從是兒童發(fā)自內心地按照父母的要求、指令來約束和調節(jié)自己的行為。共同商定的規(guī)則，很容易引發(fā)孩子的約束性順從，這種主動的順從行為，才能發(fā)展為良好的自控力。
2.鍛煉過程中，和孩子共情。
《男孩來自火星，女人來自金星》一書提及，男人向女性傾吐，希望改變現狀，女性向男孩傾吐，希望溫柔地擁抱和寬慰。
對于孩子，家長則要雙管齊下。
假如孩子因為不能及時滿足而難過，父母應該學會換位思考和聆聽。比如，他們對孩子說：“我明白你很難過，我媽媽很遺憾……”，他們可以在說話的同時擁抱和接吻孩子。這種做法和言辭能讓孩子體會到母親對自己情緒的認識。在這樣一個“延遲”的過程中，盡管孩子不高興，但他的心不會受傷害。
延遲滿足的度很難把握，實際上，如果我們有原則地在良善的道路上對孩子“有求必應”（非溺愛的），孩子也未必會變得越來越霸道。總之，在良性循環(huán)的延遲滿足鍛煉中，孩子的自控能力會不斷提高，如果家長發(fā)現孩子的狀態(tài)越來越差，就要及時停止，反思。
其實，培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，真的也不難，也許只需要換一種更接近孩子的方式。只要孩子足夠信任你，延遲滿足不是什么大問題。
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