愛吃泡芙der小公主
人參和桂圓在傳統中醫中被視為溫補食材，但孕期特殊體質可能導致以下風險：
| 食材 | 性味歸經 | 潛在風險 |
|---|---|---|
| 人參 | 甘、微苦，溫；歸脾、肺、心經 | 過補氣血可能引發胎動不安，甚至宮縮 |
| 桂圓 | 甘、溫；歸心、脾經 | 陰虛火旺者易上火，加重妊娠期口干、便秘 |
人參
桂圓
| 禁忌食材 | 溫和替代品 | 功效 |
|---|---|---|
| 人參 | 山藥、小米 | 健脾養胃，緩解孕吐 |
| 桂圓 | 石榴、蘋果 | 補充維生素C，改善便秘 |
（注：本文內容基于傳統醫學理論及現代營養學研究，具體禁忌需結合個體健康狀況。）
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