愛吃泡芙der小公主
隨著年齡增長，老年人易出現骨質疏松、消化功能減弱等問題，科學選擇奶粉能有效補充營養。以下是選購要點及對比指南：
| 成分 | 選購標準 | 功能說明 |
|---|---|---|
| 鈣含量 | ≥1200mg/100g（參考中國營養學會建議） | 預防骨質疏松 |
| 脂肪含量 | ≤2.0g/100g（優選植物油替代動物油） | 降低心血管負擔 |
| 蛋白質 | ≥20g/100g（易吸收乳清蛋白占比＞30%） | 維持肌肉功能 |
| 添加成分 | 低糖、無香精、含維生素D/K2/B12 | 輔助鈣吸收，改善代謝 |
| 品牌 | 特點 | 適用人群 |
|---|---|---|
| A品牌 | 高鈣+益生菌組合，強化腸道健康 | 消化弱、免疫力低的老人 |
| B品牌 | 低脂+膳食纖維，控糖配方 | 糖尿病、心血管疾病患者 |
| C品牌 | 無添加蔗糖，天然甜味劑 | 對甜度敏感的老年人 |
通過以上維度綜合判斷，結合老人個體需求（如是否合并慢性病），可更精準選擇適配產品。注意定期觀察飲用后消化情況，必要時咨詢營養師調整方案。
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