蔥花拌飯
孕婦吃番茄究竟能給寶寶皮膚帶來(lái)怎樣的好處呢？
番茄富含多種對(duì)寶寶皮膚有益的營(yíng)養(yǎng)成分，具體好處如下：
| 好處 | 詳情 |
|---|---|
| 改善膚質(zhì) | 番茄中的維生素C是天然抗氧化劑，能抑制黑色素形成。孕婦食用后，營(yíng)養(yǎng)通過(guò)胎盤傳遞給寶寶，可讓寶寶皮膚更白皙、光滑，減少胎記、色斑形成幾率。 |
| 增強(qiáng)皮膚抵抗力 | 番茄紅素具有強(qiáng)大抗氧化能力，能保護(hù)寶寶皮膚細(xì)胞免受自由基損傷，增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線等外界刺激的抵抗力，降低日后皮膚過(guò)敏、炎癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 |
| 保持皮膚水分 | 番茄含有豐富水分和多種維生素，能幫助寶寶皮膚保持水潤(rùn)，防止干燥、起皮，讓皮膚更有彈性和光澤。 |
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