蔥花拌飯
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）及中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的權(quán)威指南，嬰兒輔食添加的黃金窗口期為6個(gè)月（180天）。但需結(jié)合個(gè)體發(fā)育差異靈活調(diào)整，具體建議如下：
| 機(jī)構(gòu)/國(guó)家 | 推薦時(shí)間 | 核心依據(jù) |
|---|---|---|
| 世界衛(wèi)生組織（WHO） | 6個(gè)月起 | 消化系統(tǒng)發(fā)育成熟，母乳/配方奶營(yíng)養(yǎng)不足 |
| 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì) | 4-6個(gè)月 | 考慮傳統(tǒng)輔食喂養(yǎng)習(xí)慣調(diào)整 |
| 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP） | 6個(gè)月左右 | 強(qiáng)調(diào)鐵需求與喂養(yǎng)技能同步發(fā)展 |
生理發(fā)育標(biāo)志
營(yíng)養(yǎng)需求信號(hào)
疾病恢復(fù)期
體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
過(guò)早（＜4個(gè)月）：
過(guò)晚（＞8個(gè)月）：
誤區(qū)：“寶寶能吃多少就喂多少”
誤區(qū)：優(yōu)先添加米糊或果汁
注意事項(xiàng)：
法律合規(guī)提示：本內(nèi)容依據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2022）》及《嬰幼兒喂養(yǎng)全球共識(shí)》編寫(xiě)，不涉及醫(yī)療診斷，具體喂養(yǎng)方案請(qǐng)咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)師。
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